您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：1.您是油性皮膚注意洗頭時(shí)的水溫：水的溫度不要是冷水，要溫水，這樣洗頭干凈（主要是能更有效溶解頭皮油脂）又不傷頭發(fā)。特別是出現(xiàn)較嚴(yán)重頭皮屑和頭皮青春痘問(wèn)題的皮膚，建議使用不含激素的中藥成分的祛痘膏，2.選擇化學(xué)成分較為溫和的中藥成分洗發(fā)水：不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，因?yàn)樗鼤?huì)刺激皮脂腺分泌皮脂。
      3.失調(diào)的內(nèi)分泌.生活壓力大。經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒(méi)有節(jié)制都容易引起內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長(zhǎng)痘的重要原因之一。女性比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),特別是在女性經(jīng)期前后,因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升,雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛,這時(shí)頭皮會(huì)出現(xiàn)痘痘。