指導意見：
      這種情況如果沒有外傷，多懷疑為局部的炎癥可能，多是受涼、姿勢不良、勞累、增生等引起可能，需要避免前述情況，可以足外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以開具抑制炎癥反應的藥物涂抹。
      

      你好，非常榮幸為你解答問題。足跟痛應該與勞損受涼引起，中醫認為是腎陰虛引起的。建議您休息保暖，可以口服抗炎止痛藥物，活血補腎治療。
      

      從你的描述來看，考慮和過多的運動激烈運動，或者是由于局部的血液循環不通暢等引起的癥狀有關系，目前建議，穿著寬松的鞋襪，保持局部的清潔，干燥，避免過度運動和劇烈運動，做局部的熱敷和按摩，同時要護理好，每次泡完腳以后可以用點護膚產品，比如凡士林，觀察一下。
      
      以上是對“腳跟痛是怎么回事?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況考慮可能是跟痛癥。即腳后跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現了軟組織炎癥。跟痛癥的主要原因跟過度地行走、負重、局部的刺激有一定的關系，病人之前都有過度行走病史。跟年齡也有一定的關系。隨著年齡的增長，韌帶、肌腱、筋膜都有退變，有些人走得多了以后，出現腳跟疼痛，治療方法是適當的減少負重行走。另外，換鞋底兒比較軟的、厚的鞋，減少對腳后跟的刺激。另外，可以輔助理療的方法，每天晚上用溫水泡腳，可以輔助使用膏藥。嚴重的情況，可以口服消炎止痛藥、局部封閉治療。
      

      腳后跟疼痛，就是足跟痛，可以是有跟骨刺，或是筋膜炎導致的，建議你及時找中醫針灸推拿按摩治療，內服中醫藥物的處理。