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有問必答網心理健康科抑郁 → 不知道自己要做什么,做了什么很快沒有信心

不知道自己要做什么,做了什么很快沒有信心

女 | 24歲 2019-01-08 16:16:08 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不知道自己要做什么,做了什么很快沒有信心,時常覺得很壓抑,總想有人陪我,全職寶媽孩子陪我我還是孤單,也無法投入身心管孩子從自己情緒里出不來,很抑郁很孤單不知道自己要做什么

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劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:12705
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2019-01-08 16:20:46 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你的描述,你現在面臨的問題是很多寶媽都會遇到的問題,你帶孩子是很累的,你需要幫助,需要理解,需要支持,需要安慰,但是有時候很難得到這些心靈上的慰藉,所以容易抑郁,所以我建議你走出家門看看外面的世界,這樣心情會好很多。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮衛生院   副主任醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網友:86531稱贊:2777
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2019-01-08 16:22:07 我要投訴

      指導意見:
      這種情況最常見的是餐后抑郁癥,屬于心理精神疾病的一種,建議到醫院心理科就診檢查就可以確診,可以吃點治療抑郁癥的藥物就可以治愈,另外需要多做戶外活動,做些力所能及的工作,不要無所事事。
      

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