您好,大多數肌健炎在大約兩周內可以愈合,但慢性肌鰱炎可超過6周,通常由于患者未給肌膛充分愈合的時間.
      指導意見：
      首先是要休息,記住不要應用受傷關節,尤其不要做引起關節損傷的動作.然后用冷敷,手頭無冰袋,可用冷凍蔬菜袋代替.然后再熱敷,抬高患肢.也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎癥和疼痛.補充維生素有益于肌腱炎愈合,每天補充維生素C1000毫克,β－胡蘿卜素（維生素A）10000國際單位,鋅22.5毫克,維生素E400毫克和硒50微克.祝您身體健康,早日恢復
      

      病情分析：
      您好，現在是有明確的手指腱鞘炎。一般和活動過度有關系的。建議注意休息，不能過多的活動。
      指導意見：
      建議可以適當的熱敷。必要時封閉治療。平時多注意休息，不能過多的活動手指。飲食營養搭配，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣刺激食物。
      

      你好;肌健是一束連結肌肉和骨骼，傳導肌肉產生的壓力的纖維組織。對肌腱炎進行緊急治療，即休息冷敷熱敷患處和抬高患肢。保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。改善血循環，促進愈合。
      
      以上是對“手指肌腱炎怎么治的好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！