你好，飲食上忌辛辣刺激性食物和海鮮類，少吃過酸的食物，避免吃維生素C片和富含維生素C的食物。多吃黑色食物，花生核桃等堅果，豆類豆制品，動物內臟，奶蛋瘦肉，螺蛤等貝殼類。祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，白癜風飲食上多食用酪氨酸及礦物質食物，忌酒，忌辛辣刺激食物。
      指導意見：
      多食用酪氨酸及礦物質食物，忌酒，忌辛辣刺激食物，加強鍛煉，心態放松，防止暴曬。
      

      你好，白癜風要注意營養的均衡，葷素的搭配也很有講究，對于白癜風患者來說，魚和海鮮都屬發物，在治療期間應該忌口，同時還應不吃富含維生素C的食物(如柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等)，因為過量的維生素C會阻礙腸道對銅、鋅離子的吸收，應多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉類(牛肉、兔肉、豬瘦肉)、動物肝臟、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等貝殼類食物。
      
      以上是對“患上白癜風以后，冬季吃的要注意什么啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！