你好，經(jīng)期要保暖不要受寒，這是常規(guī)，但是已經(jīng)受寒了，也不必過(guò)于擔(dān)心，現(xiàn)在晨起小肚子悶痛，腹瀉這是胃腸道受涼了，所以現(xiàn)在要保暖，吃易消化的食物，如果腹瀉厲害要吃消炎藥，
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果月經(jīng)一周內(nèi)干凈，沒(méi)有淋漓不斷的情況，就問(wèn)題不大，做好局部熱敷保暖，忌辛辣刺激，過(guò)涼性食物，腹部可以熱敷，腹瀉明顯，服藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      您好！很高興為您提供幫助。看你的描述考慮這種情況可能是導(dǎo)致寒氣襲身，比如說(shuō)患感冒等，因?yàn)槟_一直在比較濕的環(huán)境中長(zhǎng)達(dá)三個(gè)多小時(shí)，容易得腳氣或是霉菌感染，一定要注意觀察。拉肚子考慮是胃腸的問(wèn)題，一般與飲食或是受涼都有關(guān)系，明白嗎？建議你喝點(diǎn)紅糖姜水驅(qū)驅(qū)寒，注意保暖，好嗎？祝您健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)最后一兩天，鞋子濕了進(jìn)冷水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，在月經(jīng)期間如果著涼的話(huà)，這個(gè)肯定對(duì)身體是不好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是只有這一次也并不一定會(huì)造成什么不良的影響，你現(xiàn)在小肚子不舒服，可以多熱敷小肚子來(lái)緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，如果經(jīng)期著涼可能引起腹痛不適一次這樣不一定引起宮寒注意觀察下次月經(jīng)看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，現(xiàn)在肚子疼痛可以熱敷一下腹部喝點(diǎn)姜糖水，拉肚子可以喝點(diǎn)藥物治療一下看看
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況月經(jīng)末期偶爾一次受涼一般不影響正常月經(jīng)的，不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你近幾天注意休息，避免受涼及勞累，熱敷下腹痛理療緩解腹部不適。
      

      病情分析：
      你好，一般是不會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)或是閉經(jīng)的，不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，可喝紅糖姜水，注意腹部保暖，禁食辛辣刺激性食物及生冷食品。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)最后一兩天，鞋子濕了進(jìn)冷水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！