你剛大學畢業沒有找到工作，最近總是晚上做夢，睡眠質量特別差。早上醒來頭還特別疼，狀態很差。可能是由于你沒有找到工作感到壓力特別大，造成的。經常做夢也是氣血虛的表現，可以服用朱砂安神丸來調節一下。多參加一些戶外活動，多和他人去溝通，讓每一天活的快樂充實。
      

      你好，根據你講述的情況，可能會工作不穩定導致精神壓力太大，平時應該學會自己調理心情，多和朋友情人進行溝通交流，要勞逸結合，合理飲食，按時作息，睡覺前可以散散步聽聽歌，不要吃興奮性食物，可以一杯熱牛奶促進睡眠，
      
      以上是對“剛大學畢業，沒找到工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你講述的這種情況，可能是為了工作的事情精神壓力大導致睡眠質量差，神經衰弱，建議平時合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，避免過度疲勞，保持心情舒暢，按時作息，可以吃谷維素，維生素B1，安神補腦液進行治療。