通過你的詳細描述分析考慮與職業姿勢有關，建議挺胸收腹姿勢，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議按摩推拿正骨治療，適當休息一段時間。定期戶外活動。
      

      你好，根據你的情況和癥狀，考慮是由于職業原因引起的眼睛和腰部問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解方法進行治療。
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，建議加強鍛煉，跑步，倒走，拔單杠鍛煉就好了！
      指導意見：
      腰椎病的治療原則，早期按摩牽引小針刀治療，適當鍛煉，一般情況下都能治愈！！
      
      以上是對“問題1：我的工作會經常使用電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛散光主要是一種眼睛的屈光不正引起來的，簡單的來說就是和近視眼差不多，改善的話主要就是佩戴眼鏡，矯正散光就可以了。
      指導意見：
      腰部癥狀改善的話主要是避免長時間久坐，給于局部熱敷及微波治療，適當按摩，增加腰背部肌肉功能鍛煉就可以了，如果疼痛嚴重，可以應用非甾體類藥物治療來緩解疼痛。