小朋友，小學生，中學生
男 | 30歲 2019-01-08 00:19:49
2人回復
來自
健康咨詢描述： 小朋友，小學生，中學生，高中學生，大學生，中老年人一般晚上幾點鐘睡覺？一般幾點起床鍛煉身體？
醫生回復區
2019-01-08 00:36:31 我要投訴
你好，一般情況下年輕人的睡眠時間相對老年人要多一點，但是并不是絕對的。老年人睡眠輕，易醒，每次睡眠的時間可能比年輕人要少，但每天總的睡眠時間決不可能比年輕人少。一般老年人晚間9—10點入睡，早晨5—6點起床
2019-01-08 00:27:19 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，你描述的這些人從兒童到老人都有。每個年齡階段的作息習慣和時間是不同的。也不是所有人群都早上起來鍛煉的。
指導意見：
你好，根據你的描述，你描述的這些人從兒童到老人都有。每個年齡階段的作息習慣和時間是不同的。也不是所有人群都早上起來鍛煉的。
2019-01-08 00:35
ask89112677fw
追問
你說的不清楚，兒童，學生們，中老年人幾點鐘睡覺？幾點起床鍛煉身體？
2019-01-08 08:49醫生回答：
兒童沒有什么特殊要求，一般67點鐘起床都可以。學生因為需要上學，六點多起床好一些，老年人這個季節最好不要起床過早，六七點鐘都可以，晚上睡覺這幾個年齡段的建議晚九點半或十點前睡覺為好
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