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腦子每天渾渾噩噩的，記憶力也變差了

男 | 16歲 2019-01-07 19:17:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腦子每天渾渾噩噩的，記憶力也變差了，腦子也不好使了！我這是怎么了，

醫生回復區
趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理，厭學，人際關系煩惱，親子矛盾，情感婚 幫助網友：4930
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2019-01-07 19:24:11 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題，我看了你對自己這些敘述可能是由于壓力過大或者是焦慮引起的癥狀。所以需要你放松心情，積極調整，適當的時候可以做一下心理咨詢。梳理一下自己的心境，讓自己平靜下來，關注到學習內容中去，而不是去想名次等附加的東西。這樣會讓自己壓力過大
      

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