你好，我來回答你的問題。根據你所說的情況，考慮陰道松弛。分娩后常見，隨年齡增長肌肉松弛會加重。建議加強盆底肌肉鍛煉，也可以去醫院做盆底康復治療，會逐漸改善的。
      

      病情分析：
      這個問題我好像是回答過。最好的辦法就是經常提肛收氣。
      指導意見：
      自然站立，深吸一口氣憋住，把肛門往上提縮，再吐氣反復鍛煉幾十次。經過三個月左右的時間就會使陰道富有彈性。也可以行陰道縮緊術。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛。考慮產后道松弛、是生產過程中嬰兒過大、損傷陰道平滑肌后、陰道收縮無力、性生活不協調所致
      指導意見：
      建議平時走路時有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉后放松重復練習！還有間斷小便！提肛運動等等鍛煉，也可以采用陰道緊縮手術。
      
      以上是對“怎樣把陰道收緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，象您這種情況，你可以加強盆部肌肉鍛煉，如果松弛太厲害的話，可以做個陰道緊縮術。
      指導意見：
      1每天早晚鍛煉15分鐘，可以做縮肛運動，吸氣的時侯，夾緊臀部和肛門，呼氣的時候放松，反復鍛煉，堅持半年，可以使陰道變得緊致2排尿中斷法：每次小便的時候，排到一半的時候就夾住，不要排尿，中段尿液停留幾分鐘繼續排尿。可以反復鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，做縮肛提肛運動，經常屏氣提肛收縮會陰，陰道肌肉鍛煉促進陰道緊致，陰道松弛如果嚴重可以醫院婦科就診陰道緊縮手術治療。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，調節內分泌，注意陰部清潔衛生，心情壓力不要太大，慢慢的是可以恢復。