健康咨詢描述: 醫生你好,我感覺自己有疑心病,作什么事總是懷疑別人,作什么都是對的,總是怕別人害我,自己知道但是不知道怎么去改變
你今年25歲出現在這種問題困擾著你的生活變化,這種對其他人長期懷疑的態度,長久以來會干擾你的社會交往,對于同事之間的這種真誠的關系的建立,會產生隔閡,影響到你的生活和事業的發展,應該糾正于心理門診進行長時間的心理疏導治療,逐漸地排除這樣的癥狀
從你描述的情況看,你這種疑病癥很有可能是一種被害妄想。你總是懷疑別人覺得別人害你,這是一種缺乏安全感的表現。這可能和你性格有關,也和你個人經歷有關,尤其是童年經歷和家庭教育方式。建議你去看心理醫生,接受心理疏導,在心理醫生的幫助下培養安全感,增強信心。
指導意見:
你的這種情況屬于焦慮情緒的一種,原因可能是對工作、學習、家庭等方面存在害怕和回避,對自己缺乏信心。建議出現懷疑,要及時轉移注意力,轉換一個環境(走出房間,進入走廊、花園等),做點快樂、有趣的事情(玩游戲、聽音樂、看電視、吃零食等)。完善個性,不要固執、多疑、不要過分敏感,改變悲觀態度,遇事往積極樂觀方面想
以上是對“醫生我感覺自己有疑心病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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