睡眠不好，十多年了，幾乎沒什么睡眠
女 | 4歲 懸賞2個健康幣
2019-01-07 01:13:57
2人回復
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健康咨詢描述： 睡眠不好，十多年了，幾乎沒什么睡眠，每天最多只睡3-4小時，吃褪黑素也沒有用，白天不睡覺，晚上睡不著，如果看醫生，是看哪個科室？
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醫生回復區
2019-01-07 01:20:30 我要投訴
你好，很高興幫你解答問題。如果你是這種長期的失眠，就會給身體帶來很大的影響，所以建議你。到三甲醫院的睡眠中心進行檢查。三甲以下的醫院，你可以到神經內科。
2019-01-07 01:20:36 我要投訴
你好，根據描述，失眠需要去精神衛生中心心理科看醫生，睡眠恐懼癥，焦慮癥的一種，服用抗焦慮的藥物治療，配合心理治療效果好。白天午睡不超過半小時，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。不糾結睡眠反而睡著了。
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