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有問必答網運動瘦身減肥 → 本人身高1,75米,體重60公斤

本人身高1,75米,體重60公斤

男 | 33歲 2019-01-06 19:35:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 本人身高1,75米,體重60公斤,主要是體重增不上,平時是不管是休息好了,還是吃的好,都增加不上體重,本人從事體力勞動。

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薛鳳
薛鳳 山東國欣頤養集團新泰協莊醫院   主管護師 擅長: 心肌梗死、腦梗塞、急慢性支氣管炎等疾病的護理工作。 幫助網友:316
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2019-01-06 19:36:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,體重增長不上去考慮與您平時從事重體力勞動有關系。
      指導意見:
      平時從事體力勞動,考慮對機體的消耗是比較大的,建議日常生活中多進食優質蛋白。應該對你會有所幫助。
      

涂德蓉
涂德蓉 淮北市人民醫院   主管護師 擅長: 生殖器皰疹,蕁麻疹,梅毒,淋病,濕疹,痤瘡,足癬, 幫助網友:2577
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2019-01-06 19:43:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高1.75米,體重60公斤,是有點偏輕,建議放松身心,高蛋白高維生素飲食,不要過度勞累,只要健康就好。
      指導意見:
      平時作息要有規律,不要熬夜,保持良好的心態,要心情舒暢,健康飲食,適當鍛煉。
      

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