您好，很高興為您解答。請問您有孩子嗎？順產還是剖腹產？順產的時候有沒有側切或者裂傷，建議您平時多做做縮肛運動，注意運動，或者考慮手術治療。
      

      病情分析：
      你好，你那癥狀可以通過練習縮陰提肛動作來改善癥狀的。
      指導意見：
      建議，你每天早晚各一次縮陰提肛動作，每次20分鐘可以縮緊陰道，也可以做盆底肌治療來縮緊了。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述了解到你是想讓陰道變緊致不知道用啥辦法
      指導意見：
      建議：你如果沒有特殊情況陰道不會變得松弛你可以口服點補中益氣的中藥也可以適當的做盆底鍛煉
      
      以上是對“怎樣可以讓陰部變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，縮陰的方法有很多，如：縮肛運動，骨盆底肌運動，經過耐心的鍛煉，改善陰道松弛狀態，提高陰道的挾縮機能。
      指導意見：
      縮陰運動需要長時間的堅持，如果經過功能鍛煉的效果都不明顯的，也可以采取陰道緊縮術來對陰道進行縮緊，這是一項國內很完善的技術。