指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，你這種情況一般是由于虛寒體質(zhì)引起的。要注意保暖，避免著涼，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服中藥調(diào)理一下，可以明顯改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是由于氣血不足或是貧血的表現(xiàn)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望增加鍛煉通過(guò)抵抗力及配合進(jìn)行按摩促進(jìn)血液循環(huán)及可以服用改善營(yíng)養(yǎng)性貧血軟膠囊進(jìn)行改善怕冷每天入睡前總感覺(jué)暖不熱的癥狀。如長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查確診病因。