你好，根據你的描述，首先考慮關節囊積液的可能，建議你注意休息，如果1個月以上還沒好，那就去醫院檢查一下，明確診斷后再進行相應的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述不是太清楚，建議最好上傳圖片，以便明確診斷，也可以到三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛生，注意保暖。
      

      病情分析：
      像你這個情況，一般考慮是著累或者是著涼引起的，必要時可以適當吃藥調理一下。
      指導意見：
      如吃點雙氯滅痛或布洛芬等，期間要注意休息，飲食上也不要吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“胳膊肘旁邊處腫脹酸痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！