首先，我建議你先去做一下腰椎的方面來檢查長期久坐的話，對于人的腰椎影響是非常大的，您先去看一下，然后起來適當的運動一下還是有好處的。
      

      您好您的情況肌肉緊張筋膜炎和椎間盤突出可能性比較大，還要排除局部皮神經炎的情況。您好，椎間盤突出壓迫神經根的情況需要檢查磁共振或者椎間盤CT，皮神經炎檢查一下肌電圖可以明確，如果有腫脹，下肢血管疾病可以檢查下肢血管超聲，可以先觀察一段時間看一下注意休息避免勞累受涼，如果嚴重不緩解需要去醫院檢查一下比較好
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述這種情況有可能是腰椎間盤突出引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：這種情況最好去醫院做個ct檢查確診一下后對癥治療。平時盡量注意保暖，避免腰部過度負重勞累，避免長時間坐著或者站立，注意休息，盡量睡硬板床可以減輕神經根的壓迫減輕疼痛。可以吃點活血止痛的藥物調理一下。
      
      以上是對“左腰部疼痛.坐著左屁股不適大腿根內側有刺痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前考慮應該是有腰椎間盤突出的情況存在，其發生和長期久坐及搬運重物等因素刺激有關，主要癥狀會有腰部酸痛、下肢放射性疼痛的情況存在，一般通過腰椎CT檢查可以確診
      指導意見：
      通過檢查如果確定診斷后建議可以通過口服乙哌立松片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療就可以的，另外最好同時配合進行腰部熱敷，這樣會更有利于身體的恢復，平常注意不要長期久坐，不要去搬運重物，還需要注意避免腰部受涼