您好，對于您說的情況，陰道松弛一般都發生在正常分娩后。建議您做盆底功能訓練，平時多做提肛訓練，實在改善不顯著您還可以做陰道修補術
      

      您好，按照你說的情況，一般陰道松弛可以通過陰道緊縮手術進行積極的矯正治療，但也可以通過自己的運動方式恢復。主要是有1、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。
      

      根據您的描述考慮您的這種情況可能是由于性生活頻繁及分娩而引起的，建議您多出去鍛煉身體，每天堅持做提肛縮陰運動，每天1-2次，每次堅持5-10分鐘，慢慢的就好了
      
      以上是對“怎么才能讓陰道不松弛　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，產婦陰道松馳完全是由于陰道分娩導致的盆底肌肉松弛引起的。
      指導意見：
      如果你現在是產后時間不長的話，可以做盆底肌肉的康復訓練，然后自己在家里做提肛收腹運動。
      

      病情分析：
      你好，自然分娩會有陰道松弛的現象，可以做提肛運動，有助于修復盆底肌，恢復陰道的緊張度。
      指導意見：
      提肛運動站立臥都可進行，較為方便，經常做產后保健操，有助于恢復體型，平衡營養飲食，保持情緒舒暢。
      

      你好，產后造成陰道松弛可以通過收肛提氣的方法來改善，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。堅持鍛煉會得到改善。如果松弛嚴重可以做手術治療。
      

      病情分析：
      你好，產后出現松弛的現象是很正常的，后期會慢慢的恢復，在這期間你可以做些運動鍛煉來幫助陰道恢復緊致。
      指導意見：
      建議做提肛練習，這特別是對于剛生產后的新媽咪，由于剛生產完還不適合做其他運動，即使躺在床上也可以做此運動進行初期的恢復。
      
      以上是對“怎么才能讓陰道不松弛　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！