病情分析：
      你好，不用擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在沒有其他不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時(shí)多做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，一天做兩次，一次至少20分鐘，多注意休息，不要吃刺激性東西了
      

      病情分析：
      你好，女性從懷孕到分娩，陰道最大擴(kuò)張到幾百倍，特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷，從而就導(dǎo)致陰道松弛是很正常的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況可以通過鍛煉改善松弛，一個(gè)最簡單的動(dòng)作——提肛練習(xí)，不管是你在走路，坐著上班等任何時(shí)候都可以做，只要想起來就能做。特別是對(duì)于剛生產(chǎn)后的新媽咪，由于剛生產(chǎn)完還不適合做其他運(yùn)動(dòng)，即使躺在床上也可以做此運(yùn)動(dòng)進(jìn)行初期的恢復(fù)。