兩個星期手淫一次是正常的，只要保持會陰部衛生，不會引起的不良的影響。但同時也不要經常看性刺激方面的書籍和視頻，平時應該增加身體鍛煉。避免熬夜，保證睡眠質量，避免食用辛辣刺激性的食物
      

      你好，長期手淫可導致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎，引起腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。青春期的少年長期手淫還會造成陰莖短小，一點要戒掉這種不良的習慣。
      

      病情分析：
      你好！你的這種不良的習慣，對人體健康是有危害的，尤其是青少年時期，還可以影響生長發育的。
      指導意見：
      要盡快戒掉這種不良的生活習慣，堅持鍛煉身體，增體質，遠離色情書籍影像資料。
      
      以上是對“我16歲兩星期就忍不住手淫一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的年齡來看，您正處于青春發育期，這樣的話，不建議您養成自慰的習慣，
      指導意見：
      您好，建議您戒掉這種習慣，多運動，日常飲食注意營養均衡，避免接觸淫穢內容，希望我的回答能幫到您。