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我想問下生完孩子,肚子上的肉怎么才可以

女 | 20歲 2019-01-05 14:01:55 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我想問下生完孩子,肚子上的肉怎么才可以,減下去,有沒什么辦法呢?

醫生回復區

連士英
連士英 滕州市中醫醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,腸炎,消化道潰瘍,消化道出血,支氣管炎, 幫助網友:3725
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2019-01-05 14:12:04 我要投訴

      你好!根據你的上傳資料分析:生過孩子,肚子胖,子宮未完全恢復,骨盆未完全恢復,不要著急,以喂養孩子,身體恢復為主。合理膳食,均衡營養,少食碳水化合物,以高蛋白高維生素食品為主,適當做骨盆,產后訓練操,腹部用腹帶
      

王曉平
王曉平 醫師 擅長: 十二指腸潰瘍,萎縮性胃炎,慢性胃炎,直腸炎,結腸炎 幫助網友:3981
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2019-01-05 14:03:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。剛生完孩子的女人肚子疼有熬肉是正常的。可以多鍛煉身體,比如搖呼啦圈兒或做仰臥起坐。
      指導意見:
      在鍛煉的同時,飲食也必須要注意少吃油膩的食物。辛辣的食物。新鮮蔬菜水果。合理飲食。
      

張紅
張紅 陽光融和醫院   副主任醫師 擅長: 消化系統疾病及腸道功能紊亂性病變,胰腺肝臟食管惡性 幫助網友:808
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2019-01-05 14:07:27 我要投訴

      你好!看了你的描述,我想說肚子上的肉是當時嗯妊娠,妊娠期的時候,脂肪存積導致的,嗯,還都是些脂肪,你只要體重夠輕,嗯,減肥到足夠的斤兩肯定可以說把肚子上的肉消耗下去的嗯,在一個平常可以做揉腹運動。
      
      以上是對“我想問下生完孩子,肚子上的肉怎么才可以”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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