你說的這種情況，建議你最好到醫院里做個彩超檢查，看看乳腺內部有沒有增生？有沒有結節？然后根據檢查結果，決定進一步的處理方案
      

      你好，根據病史描述的情況，發現雙側乳房疼痛，首先考慮乳腺增生所引起癥狀的可能性較大，建議先服用逍遙丸，同時使用熱敷。平時要注意規律作息時間，盡量不要熬夜，保持穩定樂觀的情緒，必要時到醫院做乳腺彩超檢查有助于診斷。
      

      您好！單純根據您說的情況， 您目前主要是有20多天左右疼痛，雙手按壓乳房疼痛，捏乳房也疼痛。這種情況大多數可能是乳腺增生的情況，也是比較常見的疾病，當然，有的可能是乳腺囊腫或者是乳腺結節的情況。建議您，注意休息，忌辛辣食物，可以到醫院做彩超看情況。
      
      以上是對“乳房疼痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！