指導意見：
      您好，既然只是軟組織損傷，完全是沒必要過于擔心的，適當活動即可，沒必要刻意增加活動量，過度活動有可能使腫脹表現難以盡快消退，局部熱敷能更有利于恢復。

      從你的描述來看，由于外力刺激導致了局部的軟組織挫傷以及肌肉，韌帶損傷有關系，目前建議，保持局部的清潔，同時可以做熱敷和按摩適當的活動，促進血液循環，可以促進恢復。癥狀厲害的話可以加上活血的藥物口服，比如復方血栓通膠囊。

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況建議進行進一步的檢查，以明確是否是軟組織損傷，如果確診應注意多休息，抬高患處，以減輕腫脹，促進愈合，早期千萬不可以多活動，好嗎？希望你健康！
      以上是對“前幾天摔了一跤胳膊肘部應該是軟組織損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況除了是云南白藥，還可以使用扶他林軟膏或者白脈軟膏，也能起到不錯的效果的，現在的疼痛屬于一個過程。繼續使用藥物，然后加強活動就可以了。