根據你的描述分析，與你飲食不規律有一定的關系，晚上不要吃過油過膩的東西。熬夜對身體也是有一定傷害的，建議你可以到正規的醫院去拍個胸片，檢查一下胸悶氣短的具體原因。
      

      這種情況要考慮體虛，氣血虛，感冒上呼吸道感染引起的，保持室內空氣新鮮，家里不要養狗養貓，最好去醫院做個胸部拍片檢查，血常規檢查，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好！胸悶氣短可能與睡眠不足、飲食過于油膩等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，避免熬夜、精神緊張，飲食清淡易消化，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃油炸食品。
      
      以上是對“習慣晚睡，喜歡吃油炸上火食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！