你好！根據你描述的情況，凍瘡建議你將白酒點著火。然后用手占著點著火的白酒。反復按摩凍瘡處。平時注意保暖。不要用手抓撓，以免感染。
      

      你好，根據你所提出的問題，對于凍瘡建議你每晚用熱鹽水泡泡，日常可以抹點凍瘡膏治療，盡量不要抓撓凍傷部位，防止破裂出血引起感染。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述藥物治療有外用復方肝素軟膏、多磺酸黏多糖乳膏、維生素E軟膏等
      指導意見：
      建議除了藥物治療日常護理也很重要，注意保暖，經常鍛煉身體，多喝點熱湯等。
      
      以上是對“上個星期在上海，氣溫下降了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！