你好，根據你的病情描述，你有那么多慢性疾病，尤其有冠心病，不建議做激烈運動，重體力運動，持續(xù)持久運動，散步是最好有氧運動，每天堅持早晚各一次，每次不超過一小時。

      你好，通過你的敘述及年齡，考慮你患有三高，腰椎間盤突出癥，半月板損傷，膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，可能性較大，使用啞鈴持續(xù)鍛練是錯誤的。老年人鍛練應是管住嘴，邁開腿，多飲水，避風寒。鍛練應循序漸進，不可逞強，加重病情，

      你好，根據你所說的情況，每個人的運動量應該要根據自己的身體整體情況而定，由于你基礎病太多，15公斤的啞鈴對于你來說不一定適合，可以選擇散步等運動。
      
      以上是對“我是冠心病患者，同時伴有血糖高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，還是建議你不要做這種負重的活動，你是冠心病患者，不適合負重運動！散步、太極拳對于冠心病患者是有益處的！而且你有半月板磨損，盡量減少膝蓋負重的活動！
      

      病情分析：
      你好：通過你敘述的癥狀，血糖高、有冠心病是可以治療的，你可以用啞鈴做鍛煉啊。
      指導意見：
      建議：你剛開始鍛煉時，時間不要太長，讓身體有個適應過程，等身體完全適應了，才可以適當延長時間，另外糖尿病、冠心病等要堅持治療，你可以吃點蕎麥面條和燕麥片，有很好的降糖、降脂效果。