慢性胃炎，日常飲食以溫軟易消化飲食為主，避免生冷硬辛辣，刺激性食物，合理膳食，規律作息，避免熬夜，勞累，負重，口服奧美拉挫，防止消化道潰瘍。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，可能是生活不規律造成的慢性胃炎。
      指導意見：
      指導意見：養成良好的生活習慣，飲食起居規律，飲食宜溫熱易消化為主，少吃牛奶，豆漿等產酸產氣的食物，忌食辛辣刺激性食物，不生悶氣，口服阿莫西林膠囊，膠體果膠鉍，奧美拉唑膠囊，甲硝唑片，聯合使用，效果不錯。
      
      以上是對“已經發生很長時間了，有時晚上醒過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！