你好，根據你的上述描述，鐵元素較低通過食補中可以多吃一些菠菜的，因為菠菜中的含鐵成分比較多，同時腎炎病人飲食，不要過咸的控制進水了。
      

      你好，多吃菠菜,不僅可以補充體內缺少的鐵元素,而且菠菜自身含有大量的維生素,也是腎小球腎炎患者的最佳飲食選擇之一。腎小球腎炎的飲食需要根據病情綜合分析在確定飲食規范,一般都需要限制蛋白質、限鹽、補充維生素等要求。
      

      病情分析：
      如果是缺鐵性，還要平時注意吃一些含鐵量比較豐富的食品：菠菜、動物肝臟、瘦肉、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類，同時吃一些富含維生素C的食物。
      指導意見：
      如果是缺鐵性，還要平時注意吃一些含鐵量比較豐富的食品：菠菜、動物肝臟、瘦肉、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類，同時吃一些富含維生素C的食物。
      
      以上是對“本人是28年腎小球腎炎患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！