你好這位女士，從你描述的狀況來看的話，你是明知山有虎，偏向虎山行。就能夠刺激神經興奮的。有這個毛病就不要喝酒了就可以了。可以改成中午喝呀，為什么晚上非要喝酒呢？自己管住自己吧。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述自己的情況，喝酒以后出現失眠，可能是酒精過敏或者中毒，建議平時戒酒，需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖。
      

      不同的人喝酒之后的感覺受是不一樣的，有人是喝了酒之后倒頭就睡，一覺到天亮。也有一些人喝了酒之后睡不著，睜眼到天亮。看起來你很可能是喝了酒之后大腦處于興奮狀態，導致你夜里沒有辦法入睡。建議你最好不要晚上飲酒，如果想飲酒的話，就放到中午，再有就是不要飲酒太多，適量即可。
      
      以上是對“酒后失眠，正夜睡不著睜眼到天亮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你喝了酒之后就失眠，整夜睡不著，睜眼到天亮，白天沒有精神。看起來很有可能是喝了酒之后，酒精對你身體刺激比較大，造成你處于亢奮狀態。這種身體的亢奮又會持續太長時間，造成你一夜睡不著。建議晚飯盡量不要飲酒，以免飲酒造成的失眠泛化，影響平時的睡眠質量。
      

      你好，根據描述，酒精使大腦興奮，睡眠質量不好是正常現象。就后可喝蜂蜜水，聽聽放松音樂，轉移注意力，不考慮睡眠，放松自己，反而睡著了。
      

      你好，根據你講述的情況，每個人喝酒以后出現癥狀有區別，你現在這種癥狀可能喝酒以后酒精興奮或者過敏以及中毒導致，建議盡可能酒精，多喝水，注意保暖。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的睡眠障礙，應該馬上去到當地醫院心理科看，醫生在服藥的同時，這一段時間定期的心理咨詢也會獲得改善的。
      
      以上是對“酒后失眠，正夜睡不著睜眼到天亮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！