飲食要規律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙限酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建議查幽門螺桿菌感染情況。
      

      你好，你的癥狀與姿勢有關系，胃內的氣體不能正常再從口腔排出來，只能是進入腸道，引起腹脹，打嗝，建議以后盡量不要坐著睡覺，對身體不好
      
      以上是對“為什么我趴在桌子上睡醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據描述，趴著睡，可能腹腔壓力大，胃腸腔氣體受壓，同時咽入過多氣體進入胃腸腔。
      指導意見：
      打嗝噯氣飽脹感胃脹脹氣建議乳酸菌素片（益生菌），馬來酸曲美布汀，二甲硅油片咀嚼片調節。規律飲食，不要暴飲暴食，不要太快吃飯，忌口辛辣油炸油膩生冷刺激性食物。還有其他伴隨癥狀嗎？有什么病史？