指導意見：
      你好，很高興為你解答，你這種情況屬于先天遺傳的問題，想要改變體型的話，我建議你可以做一些力量型的訓練，包括一些增肌的運動，改善一下體型。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，屁股平，凹陷，考慮多與個人體質有關系。
      指導意見：
      一個是體重偏輕，再一個是體質因素決定，可以到當地瑜伽會所行塑體瑜伽應該對您有所幫助。