你好，血紅蛋白要大于12，屬于輕度貧血，建議加強營養，補充鐵劑，可以多食豬肝豬血之類食物及紅棗類，必要時抽血化驗明確貧血原因。
      

      你好，根據你的血紅蛋白10.2，診斷為輕度貧血，建議進一步檢查貧血的類型及原因，根據結果進行對癥治療，日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素C及含鐵豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，應該是有點貧血而引起的了。
      指導意見：
      建議你平時應注意要多吃點有營養的食物，多點休息，少熬夜，定期體檢下就可以了，祝身體健康！
      
      以上是對“我是男人血紅蛋白10”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！