日常需要努力的工作，努力的學習，盡量把手淫的習慣戒掉，如果戒不掉的話，也要減少次數，一般來說，如果手淫次數太頻繁的話，容易導致腎虛，腎虛之后就會出現一系列的問題，比如陽痿早泄等等
      

      病情分析：
      您好，現在正是青春期，各方面還都會有發育。要戒除手淫，會有改善的。
      指導意見：
      建議平時飲食營養搭配，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣刺激食物，加強體育鍛煉，好的睡眠，不要熬夜。多培養興趣愛好。
      

      如果是經常擼管會導致腎虛的，而目前的癥狀就是腎虛的問題，首先就是要戒掉或節制擼管，藥物上可以適當服用六味地黃丸，飲食多吃些蛋類、枸杞、花蛤！牡蠣，牛羊肉等，并注意不要熬夜，不要醉酒，適當鍛煉身體。
      
      以上是對“感覺比以前短了看片也硬不起來沒有性欲想戒掉擼管的習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！