你好，根據癥狀描述考慮寒冷性蕁麻疹可能，和寒冷溫差刺激皮膚出現瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下服用氯雷他定片，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規律，情緒穩定，多運動，保持免疫平衡。
      

      病情分析：
      你好，出現這樣的狀況，一般是由于蕁麻疹的原因造成的。
      指導意見：
      盡量避免環境溫度的劇烈變化，必要時可以使用抗過敏的藥物來進行治療，比如西替利嗪或者氯雷他定。
      

      病情分析：
      你好，你這個屬于皮膚瘙癢癥，由于皮膚受冷熱刺激導致引起的過敏反應
      指導意見：
      這個可以口服西替利嗪或者開瑞坦，期間不要搔抓皮膚，注意保持皮膚恒溫，這樣可以避免瘙癢
      
      以上是對“這幾天在外面很冷，手腳也冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！