你好，稽留流產后一個月之內要好好休息，避免劇烈運動及過度勞累，根據你提供的信息，你稽留流產70天，身體恢復正常，那就可以去鍛煉身體，做劇烈運動。
      

      病情分析：
      已經70天了，可以恢復正常的生活了。可以運動。只要沒有異常感覺，可以加強運動的活動量。
      指導意見：
      減肥或者運動都需要循序漸進。不能一下就增加的。平時注意均衡營養規律，休息，適當運動，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，稽流流產后70多天，考慮身體已經恢復了孕前狀態，是可以做劇烈運動。
      指導意見：
      建議你放松心情，不必緊張，想減肥要靠加強鍛煉，不建議喝減肥產品，加強體育鍛煉來提高機體的免疫力。
      
      以上是對“稽留流產七十天可以做劇烈運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，稽留流產來一次正常月經，經后可以做運動，但是不要太劇烈
      指導意見：
      稽留流產來一次正常月經，經后可以做適當運動，但是不要太劇烈，減肥需要循序漸進