你好，你的情況可能是腎虛，主要是腎功能受損導致的，主要表現為腰疼，建議可以口服六味地黃丸進行治療。建議你平時飲食可以常吃一下的食物：芝麻，粟米豇豆，牛骨髓，狗肉，羊骨，山藥，枸杞子等。堅持服用就好康復。

      病情分析：
      多長時間了，腰酸背痛是否起床后活動下會減輕，這樣的話與受涼有關，筋血不活。
      指導意見：
      建議口服壯腰健腎丸觀察，腰部可以用熱水袋熱敷，可以每晚用艾葉、生姜水泡腳十五分鐘左右。

      病情分析：
      你說的問題，考慮是中醫感受了風寒濕邪，引起的你目前的狀態，在中醫就是痹癥范疇。
      指導意見：
      我建議你找中醫辯證用藥治療，一般開湯藥用獨活寄生湯加減治療1——2個月，就能緩解。同時針刺效果會更好。
      以上是對“我現在老是覺得腎兩邊有時候疼下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！