根據你的年齡出現這種情況，也可能是由于工作壓力大或者是睡眠不足而引起的神經性的疲勞，注意多休息，保證充足的睡眠，沒有改善的話，去醫院查一下內分泌情況，像血糖甲狀腺功能，

      你的這種情況有可能是體虛，可以服用中藥來調理，平時要養成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠，日常也要適當的補充維生素以及微量元素，也要多參加戶外的運動以增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，考慮是心理作用引起的癥狀。
      指導意見：
      放松心情，保持樂觀豁達的情緒，養成良好的生活規律，適度的睡眠，每天到戶外進行有氧運動。
      
      以上是對“為什么成天覺得很疲勞腦袋特別重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，身體沒有什么疾病吧，適度多鍛煉，增強免疫力。
      指導意見：
      建議您平日清淡飲食。注意休息，避免勞累急躁，避免熬夜，適度多鍛煉。祝你早日康復