咨詢者為36歲男生,腹部不適,建議去醫院檢查一下,排除一下器質性問題,至于你睡眠差的問題,是不是最近有什么壓力或者負面情緒?如果有,建議及時找專業心理醫生進行一對一疏導,壓力減除后,睡眠自然會好起來,同時保持臥室環境安靜,睡前不看驚險刺激的電影電視,不喝濃茶咖啡等,睡前適當運動,都有助于睡眠。
你好,根據你的描述,你說的這種情況,很有可能是胃腸道的問題,因為左上腹隱隱作痛,很可能是胃潰瘍或十二指腸潰瘍的癥狀,所以我建議你盡快去醫院的消化內科做一個胃鏡的檢查。
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