經常說夢話，而且聲音特大
男 | 17歲 懸賞2個健康幣
2019-01-02 22:43:17
2人回復
來自
健康咨詢描述： 經常說夢話，而且聲音特大，醒來后沒有任何印象，室友經常聽到我說夢話。次數頻繁
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醫生回復區
2019-01-02 22:44:08 我要投訴
你好，經常說夢話，有可能是睡眠障礙引起的，引起睡眠障礙，最常見的原因就是精神壓力太大，而引起建議你平時保持一個平和的心態，多參加體育鍛煉，可以采用中藥調理睡眠，比如說服用天王補心丸
2019-01-02 22:47
ask8902222378
追問
感覺沒什么太大的壓力
2019-01-02 22:57醫生回答：
可以服用天王補心丸試一試
2019-01-02 22:45:20 我要投訴
你好，根據你提供的情況，可能是由于你高度緊張，沒有完全的放松，就進入睡眠狀態。你可以進行自我催眠，逐步的放松。或者聽一聽舒緩的音樂，在臨睡前不要看刺激性的畫面。
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