指導意見：
      腎虛是以氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等為主要表現，進一步可致陰陽失調的病理變化。腎虛的治療主要包括食物治療及中醫治療。常用的藥物有六味地黃丸、安神補腦液、復方玄駒膠囊等都是可以服用觀察效果的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。手淫是很不好的習慣，一定要戒除。
      指導意見：
      建議你有好的生活習慣，注意個人衛生，加強營養，戒除手淫，祝你健康快樂。
      以上是對“腎虛，因為年輕的時候有手淫的歷史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！