您好這位朋友，您的晚上睡覺出汗，醒來方知，是盜汗，是由于陰虛內熱所致，是否與你喝酒或疲勞，性生活過度有關，這種情況可以吃點六味地黃丸調理一下。第二個問題，冬天腳出汗多，可能與交感神經緊張或冬天穿鞋厚不透氣有關，可以吃點谷維素和虛汗停顆粒調理一下，平時注意少吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，中醫講；估計屬于盜汗。還有其他地方不舒服的嗎?
      指導意見：
      建議注意多休息，不要吃辛辣刺激之品。合理安排生活。建議你去醫院中醫科就診治療。
      
      以上是對“大晚上睡覺（冬天），出一身汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！