你好，根據您說的情況，您是產后出現了陰道壁的松弛，這種情況可以自己先做提肛肌的運動，如果不能緩解的話，可以去醫院做一個盆底肌的一個恢復，還可以做陰道縮緊術。
      

      產后陰道松弛，這個可以做盆底肌康復訓練也可以做手術修補陰道的，可以做縮肛運動，增加盆底肛提肌的強度，可以做瑜伽，積極鍛煉身體，陽光心態，保證充足的睡眠
      

      你好！平時一定要預防陰道炎癥的發生，另外經常做做縮肛運動和凱格爾運動會有所好處的，現在市場上的產品療效不好確定。祝你健康
      
      以上是對“怎么才能讓私處變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據的描述，現在是陰道太過于深處，想知道什么辦法可以減少松弛
      指導意見：
      這種情況的話，平時可以加強體育鍛煉，可以做肛提肌的訓練，這樣有利于嗯陰道的宋詞減低
      

      病情分析：
      你好，女性在生育后，陰道會變得松弛，堅持做修復盆底肌的訓練有助于恢復。
      指導意見：
      可以做提肛運動，堅持鍛煉身體增強機體抵抗力，注意飲食營養均衡。如果陰道松弛嚴重可以到醫院做陰道整形手術。
      

      病情分析：
      你好，一般女性在生育后陰道會變得松弛，不用過于擔心，慢慢就會恢復。
      指導意見：
      建議平時可以做提肛運動，這對緊致陰道和改善有一定的有幫助。