你好，白癜風冬季注意保暖，平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬。
      

      白癜風比較難治，療程比較長，建議維生素b族，維生素p，硫酸銅溶液，調節免疫以及配合紫外線激光等綜合治療加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C，其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃，護理上注意避免日曬和外傷
      

      因為過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。由于我們的日常飲食對于預防和治療白癜風都有很好的作用，所以建議白癜風患者平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）。
      
      以上是對“冬季有出現白癜風要注意哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，需要做的如下：1.飲食方面要多吃一些富含酪氨酸和微量元素鋅、銅的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類、蛋類和新鮮蔬菜等。少吃或不吃富含維生素c的食物，如西紅柿、柚子、檸檬、柑橘、鮮棗、山楂等食物。平時還要戒煙戒酒，少吃辛辣食物。
      2.外出時要做好防曬，避免長時間暴露在陽光底下。平時可以適量的做一些戶外運動，提高自身免疫力。
      3.平時要遠離污染重災區，以及減少對有害化學藥品的使用。
      4.每天的作息要規律，不要熬夜或通宵。同時也要保持一個良好的心態，避免情緒低落或沮喪等負面情緒
      

      親愛的朋友您好，根據您的描述：
      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。
      希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！