健康咨詢描述: 有一個月,以前嗨喝過中藥調理,病情最近才有,就是半夜兩點醒,醒后就睡不著,問吃哪種中藥對癥
你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,我建議不用吃什么藥,基本上用食療調節就可以了,不要吃油膩油炸辛辣生冷等難以消化的食品,多吃蔬菜和水果。另外天氣好的話應該堅持走路鍛煉,晚上看看電視劇,保持心情愉悅和輕松,對睡眠都是有幫助的。
以上是對“有一個月,以前嗨喝過中藥調理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
方法一:
柴胡、木香各9克,白芍、丹參各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟棗仁各20克,夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克,去玉竹、五味子;口干便秘加生地黃、玄參各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服,每日一劑,7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。
方法二:
生地黃12克,百合30克,棗仁20克,炙遠志10克,五味子10克,女貞子10克,旱蓮草20克,龍齒10克,珍珠母30克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。
方法三:
竹茹10克,枳實10克,陳皮10克,法半夏15克,茯神15克,黃連6克,牡丹皮10克,梔子10克,珍珠母30克,炙甘草6克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。
方法四:
當歸12克,柴胡10克,生地黃10克,川芎10克,赤芍10克,枳殼10克,桔梗10克,川牛膝10克,桃仁10克,紅花10克,黃連5克,法半夏30克,甘草6克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
方法五:
太子參10克,炙遠志10克,炙黃芪20克,當歸12克,炒白術10克,茯神15克,棗仁30克,龍眼肉12克,夜交藤30克,炙甘草6克,大棗5枚,生姜一片。水煎服,每日一劑,日服兩次。主治心脾虧損、心血失養之失眠。
方法六:
甘草15克,大棗8個,小麥30克,百合30克,竹茹10克,生地黃10克,麥冬12克,桑椹20克,黑芝麻20克,夜交藤30克。水煎服,每日一劑,每日兩次。主治陰虛血少、神失血養之失眠。
失眠盡管會給第二天的工作、學習帶來很大的不便,但切記不能服用安眠藥助眠,安眠藥會形成依賴性,一停藥失眠癥狀會加重。
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