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有問必答網心理健康科 → 感覺自己思維不清晰,很迷茫

感覺自己思維不清晰,很迷茫

男 | 18歲 2019-01-01 22:10:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己思維不清晰,很迷茫,感覺自己有清晰障礙,不知道怎么樣自己才能覺得開心真實

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:23:28 我要投訴

      你好,你現在正值青春年少,正常情況下應該是思維比較敏捷的時候,請問你現在上學還是上班?出現思維問題,考慮與你的學習或者是工作壓力,思想壓力太大有關系,需要你合理的安排自己的作息及學習時間。為自己樹立一個小的人生目標,讓自己的生活充實一些,必要時可外出做運動分散一下注意力,也可以去醫院做一些健康方面的檢查。
      

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