你好，你的情況是有些抑郁情緒了，也有抑郁癥的可能，建議去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查一下，根據醫生的建議進行進一步治療
      

      病情分析：
      像你說的這種情況已經有一些抑郁的癥狀和情緒反應，還是有多多的交流溝通，和家人朋友分享你目前的狀況，本身這也是一種心理疏導的過程，如果癥狀沒有改善，應該就診心理門診重新確診一下。
      指導意見：
      

      您好，根據您的描述，擔心自己有抑郁癥，心情低落經常哭泣，建議您冷靜下來，多看自己的優點，多看生活的美好，把注意力放到開心快樂的事情上，慢慢活躍起來。
      
      以上是對“懷疑自己有輕度的憂郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥是以顯著而持久的心境低落，一般超過2個月。而且需要做一些心里測試或腦漲落圖等。嚴重的需要用藥物治療，輕度的可以用認知行為療法治療
      

      從你描述的情況看，你很有可能是得了抑郁癥。抑郁癥是以情緒的持續低落為特征，主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你到醫院精神心理科檢查治療，你很可能需要接受心理疏導。
      

      你好，如果你的這個情況已經持續了一個多月，并且沒有什么好轉，無法自行調節的話，那么建議去專業的精神科醫院去做一下抑郁癥的測評，然后在根據結果對癥治療。