病情分析：
      根據你的描述癥狀考慮便秘的可能，摸著的是正常的降結腸！
      指導意見：
      對于您的這種情況可以通過通便的方式治療看看，平時注意多吃蔬菜水果，定時排便。

      病情分析：
      你好，引起這種情況的原因有很多，比如腸道疾病，脹氣，子宮附件疾病等等，
      指導意見：
      建議您到當地正規醫院或者三甲級以上的醫院就診，在臨床醫生的指導下進行詳細檢查，明確診斷后在對癥治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述考慮還是腸道的問題，由受涼或吃生冷食物或不潔食物造成的腸炎或腸痙攣，建議去消化內科就診，檢查一下鋇餐或內窺鏡等。
      指導意見：
      建議生活規律，少熬夜，飲食清淡易消化，忌辛辣刺激性及生冷食物，少油膩及甜食，少食多餐，適當的運動，多吃富含維生素的蔬菜水果
      
      以上是對“肚子左邊按著硬邦邦的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！