你好，可能由于長時間一個姿勢操作電腦，肌腱，韌帶勞損，導致了腱鞘內的無菌性炎癥，建議睡前用艾葉，紅花加入溫水燙洗患處，疼痛處熱敷，貼膏藥。
      

      你好，如果是沒有外傷出現的關節胸痛，建議去當地醫院骨科就診，拍腕關節的x光或者磁共振檢查，看看骨骼和軟組織的情況，根據檢查結果進一步處理。
      

      你好，很高興為你解答，如果你這種情況沒有外傷，只是感覺腕關節突然間腫痛，要警惕痛風和關節炎的情況，具體情況得到醫院化驗一下看看。
      
      以上是對“手腕骨疼痛，手腕腫，沒有外傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況多久了？手腕皮膚有什么變化嗎？？建議您去醫院檢查一下吧
      指導意見：
      依據您的主訴去正規醫院檢查一下手腕，拍個x線片就可以了，也可以做個肌電圖