病情分析：
      擠壓傷這個有輕重情況之分的，首先要排除骨折情況，恢復有個過程的。
      指導意見：
      一般沒有骨折的話，建議48小時之內都冰敷，48小時之外熱敷的，也可以外用云南白藥。

      病情分析：
      你好，從你發的圖片上看，是一個手掌部的擠壓傷，現在基本上已經痊愈了，您說的現象是外傷后的現象。
      指導意見：
      建議您現在可以用熱敷的方法，或者是理療的方法去治療一下就可以了，硬的地方是需要吸收的，慢慢就吸收了，不是什么大的問題。
      
      以上是對“我的手掌被擠壓到了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！